Alimentation


proteines

Alimentation des séniors : les protéines

Lorsqu’elle est couplée à d’autres facteurs tels que le sport et une bonne hygiène de vie en général, l’alimentation contribue pour beaucoup à une bonne santé et à la prolongation de l’espérance de vie. Faire…


pizza et lipides

Alimentation des séniors : Les lipides

À l’image des protéines et les glucides, les lipides sont considérés comme des macro-nutriments énergétiques. Constitués essentiellement des acides gras, les lipides (graisses) apportent de l’énergie à l’organisme sous forme de stocks. Ils jouent ainsi un rôle capital pour le…